ត្រៀមយកបុត្រ

មានរោគសញ្ញារលាកពោះវៀនធំ (IBS)- អ្វីខ្លះដែល ស្រ្តីគួរស្វែងយល់មុនចាប់ផ្ដើមមានផ្ទៃពោះ?

មានរោគសញ្ញារលាកពោះវៀនធំ (IBS)- អ្វីខ្លះដែល ស្រ្តីគួរស្វែងយល់មុនចាប់ផ្ដើមមានផ្ទៃពោះ?

រោគសញ្ញារលាកពោះវៀនធំ (Irritable Bowel syndrome ឫ IBS)ជាបណ្ដុំរោគសញ្ញាដែលកើតឡើងទន្ទឹមគ្នា(២-៣អាការៈក្នុងពេលតែមួយ) រោគសញ្ញាទាំងនោះមានដូចជា៖ ឈឺពោះជាប់ជាប្រចាំ បត់ជើងធំមិនទៀងទាត់ (ម្ដងរាក ម្ដងទល់លាមក ឫ ទាំងរាកនិងទល់លាមក) ។ រោគសញ្ញារលាកពោះវៀនធំ (Irritable Bowel syndrome ឫ IBS)មិនធ្វើឱ្យប៉ះពាល់...
ឆែកសុខភាពមុនពេលមានផ្ទៃពោះ៖ អ្វីខ្លះដែលលោកប៉ាអ្នកម៉ាក់ គួរស្វែងយល់មុនចាប់ផ្ដើមមានផ្ទៃពោះ?

ឆែកសុខភាពមុនពេលមានផ្ទៃពោះ៖ អ្វីខ្លះដែលលោកប៉ាអ្នកម៉ាក់ គួរស្វែងយល់មុនចាប់ផ្ដើមមានផ្ទៃពោះ?

មុនចាប់ផ្ដើមមានផ្ទៃពោះ ស្រ្តីគួរទៅជួបគ្រូពេទ្យផ្នែកសម្ភពនិងរោគស្រ្តីដើម្បីធ្វើការពិគ្រោះនិងឆែកសុខភាពទូទៅ។ ក្រៅពីការឆែកសុខភាពទូទៅ គ្រូពេទ្យជំនាញអាចនឹងណែនាំអំពីការថែទាំសុខភាពអំឡុងពេលត្រៀមយកបុត្រពិសេសទៅលើ៖ ការកំណត់របបអាហារប្រចាំថ្ងៃ បញ្ចៀសការជក់បារី ឫ ការនៅជិតផ្សែងពុល បឈ្ឈប់ទម្លាប់នៃការហូបគ្...
ស្វែងយល់ពីវដ្ដរដូវស្រ្តី និងឱកាសក្នុងការមានផ្ទៃពោះ

ស្វែងយល់ពីវដ្ដរដូវស្រ្តី និងឱកាសក្នុងការមានផ្ទៃពោះ

វដ្ដរដូវរបស់ស្រ្តីពេញវ័យ មេជីវិតញី ត្រូវបានបញ្ចេញចំនួនមួយពីក្រពេញអូវ៉ារីរបស់ស្រ្តីពេញវ័យជារៀងរាល់ខែ។ មានម្ដងម្កាល មេជីវិតញីអាចបញ្ចេញលើសពីមួយក្នុងខែណាមួយនៃវដ្ដរដូវស្រ្តី។ ក្នុងពេលតែមួយ ផ្ទៃនៃស្បូនចាប់ផ្ដើមឡើងក្រាស់ ហើយទឹករំអិលក្នុងមាត់ស្បូនចាប់ផ្ដើមឡើងស្ដើង ដែលវាជួយឱ្យមេជីវិតញីអាចហែលឆ្លងកា...
ចង់ឆាប់មានបុត្រ ប៉ាៗក៏ត្រូវចូលរួមចំណែកថែទាំសុខភាពដែរ!

ចង់ឆាប់មានបុត្រ ប៉ាៗក៏ត្រូវចូលរួមចំណែកថែទាំសុខភាពដែរ!

សុខភាព និងអាយុរបស់បុរសក៏អាចជះឥទ្ធិពល​ដល់អត្រានៃការមានផ្ទៃពោះ ក៏ដូចជាសុខភាពរបស់ទារកក្នុងពេលអនាគតដែរ។ ខាងក្រោមនេះ ជាគន្លឹះងាយៗជួយឱ្យបុរសមានសុខភាពល្អ និងឆាប់មានបុត្រ៖ រក្សាគីឡូក្នុងកម្រិតស្ដង់ដា ព្រោះការលើសទម្ងន់អាចធ្វើឱ្យមេជីវិតឈ្មោលមានសុខភាពខ្សោយដែលធ្វើឱ្យពិបាកមានកូន បញ្ឈប់ការជក់បារី កាត់...
បញ្ចៀសសារធាតុទាំងនេះ បើមិនចង់គ្រោះថ្នាក់ក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះ និងក្រោយសម្រាល

បញ្ចៀសសារធាតុទាំងនេះ បើមិនចង់គ្រោះថ្នាក់ក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះ និងក្រោយសម្រាល

ស្រ្តីដែលកំពុងមានគម្រោងចង់បានបុត្រ និងស្រ្តីដែលកំពុងមានផ្ទៃពោះគួរបញ្ចៀសនូវសារធាតុទាំងនេះ។ ការប្រឈមនឹងសារធាតុទាំងនេះយូរ អាចធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់សុខភាព និងអាចធ្វើឱ្យស្រ្តីពិបាកមានផ្ទៃពោះ។ ដូចនេះហើយ​ សូមស្រ្តី៖ នៅឱ្យឆ្ងាយពីផ្សែងបារី និងផ្សែងពុលដទៃទៀត នៅឱ្យឆ្ងាយពីថ្នាំសម្លាប់មេរោគ បញ្ចៀសការញ៉ាំគ...
ស្វែងយល់ពីវដ្ដរដូវស្រ្តី និងឱកាសក្នុងការមានផ្ទៃពោះ

ស្វែងយល់ពីវដ្ដរដូវស្រ្តី និងឱកាសក្នុងការមានផ្ទៃពោះ

វដ្ដរដូវរបស់ស្រ្តីពេញវ័យ មេជីវិតញី ត្រូវបានបញ្ចេញចំនួនមួយពីក្រពេញអូវ៉ារីរបស់ស្រ្តីពេញវ័យជារៀងរាល់ខែ។ មានម្ដងម្កាល មេជីវិតញីអាចបញ្ចេញលើសពីមួយក្នុងខែណាមួយនៃវដ្ដរដូវស្រ្តី។ ក្នុងពេលតែមួយ ផ្ទៃនៃស្បូនចាប់ផ្ដើមឡើងក្រាស់ ហើយទឹករំអិលក្នុងមាត់ស្បូនចាប់ផ្ដើមឡើងស្ដើង ដែលវាជួយឱ្យមេជីវិតញីអាចហែលឆ្លងកា...
ដឹងក្បួនទាំងនេះអាចជួយឱ្យស្រ្តី មានផ្ទៃពោះលឿន និងទារកមានសុខភាពល្អ

ដឹងក្បួនទាំងនេះអាចជួយឱ្យស្រ្តី មានផ្ទៃពោះលឿន និងទារកមានសុខភាពល្អ

ដើម្បីបង្កើនឱកាសក្នុងការមានផ្ទៃពោះ និងការមានផ្ទៃពោះប្រកបដោយសុខភាពល្អ ស្រ្តីនិងស្វាមីគួរ៖ មានទម្លាប់ហាត់ប្រាណជាប្រចាំ ឧ. ការដើរ និងការរត់តិចៗ… បើធាត់ សូមសម្រកគីឡូមកត្រឹមទម្ងន់ស្ដង់ដា ហើយបើស្ទើរគីឡូសូមឡើងទម្ងន់មកត្រឹមកម្រិតស្ដង់ដា កាត់បន្ថយជាតិកាហ្វេអុីន (ជាតិកាហ្វេអុីនមានក្នុងកាហ្វេ ភេសជ្ជ...
ចង់បានបុត្រលឿនកុំភ្លេចញ៉ាំអាហារទាំងនេះ!

ចង់បានបុត្រលឿនកុំភ្លេចញ៉ាំអាហារទាំងនេះ!

ការបរិភោគអាហារពិតជាមានសារៈសំខាន់ណាស់ចំពោះគូស្វាមីដែលចង់បានបុត្រ។ ការញ៉ាំចំណីត្រឹមត្រូវក៏ចូលរួមចំណែកក្នុងការបង្កកំណើតបានជោគជ័យដែរ។ ខាងក្រោមនេះជាប្រភេទអាហារដែលជម្រុញសមត្ថភាពក្នុងការមានកូនអោយកាន់តែល្អប្រសើរ៖ គ្រាប់ឈូករ័ត្ន គ្រាប់ឈូករ័ត្នធម្មជាតិ(ដែលមិនត្រូវបានប្រឡាក់គ្រឿង) សម្បូរដោយវីតាមីន E ដែលជ...
អត្ថបទបន្ថែម